プロが語る、ランニングに最適なホカシューズ

2009 年、フランスの冒険愛好家 2 人は、特に下り坂を走るときに、ランニングシューズにもう少し力強さが欲しいと考えていました。彼らは、市販の他のキックよりもクッション性が高く、歩くたびに前に進むことができる、詰め物をしたアウトソールを備えたスニーカーを設計しました。こうしてホカが誕生しました。

それ以来、Hoka の人気は急上昇し、そのこの世のものとは思えない履き心地の良さでクローゼットのスペースを確保し、散歩や軽いハイキングの人気の選択肢となっています。しかし、ブランドのルーツに忠実に、ランナーたちも彼らを信頼しています。ナバホ族の小さなコミュニティ、アリゾナ州ルチーを拠点とする競技用長距離トレイルランナー、ディネのアスリート、ブランドン・ドゥギに聞いてみてください。アドベンチャー写真を撮影していないときは、ドゥギは南西部各地のウルトラレースに出場し、地元の高校のクロスカントリーチームを指導しています。その間、常に Hoka のスニーカーとギアを身に着けています。

「ホカの良いところは、どんな靴を選んでも快適さが保証されていることです」とドゥギは言います。それでも、一部の Hoka スタイルは他のスタイルよりもランニングに適しています。以下では、ドゥギがあらゆるトレーニングスタイルや機会に合わせたホカランニングシューズに関するプロの推奨事項を共有しています。

Hoka にはランニングに適した機能がたくさんありますが、ドゥギ氏は各シューズにガゼットタンが付いていることを指摘し、これが高速ランニングや長距離ランニングでも足をしっかりと固定します。さらに、「長時間履いている場合、Hoka のシューズは各靴にたっぷりの高品質のクッションが入っているため、優れた効果を発揮します」と彼は言います。「最後に重要なことですが、メタロッカーソールはかかとからつま先までの一歩ごとに前に進み、スムーズな乗り心地を提供し、あらゆるランニングをより快適にします。」

ランニングに慣れていない人でも、初めてホカスを購入する人でも、ドゥギ氏は、さまざまなホカのスタイルを試して、自分に合ったペアを見つけることをお勧めします。ただし、ランニングの目標やトレーニングの好みに応じて、以下の彼の推奨事項を始めるのが良いでしょう。

利用可能なサイズ:5～11、ハーフサイズ

長距離マラソンから 5K レースまで、デュギの毎日のトレーナーであるホカのマッハ 5 よりもトレーニングに適したシューズはありません。「このシューズは軽くて非常に快適で、適度なクッション性と通気性を備えているので、毎日の長距離移動に最適です」とドゥギ氏は言います。ミッドソールには日常の衝撃を吸収するフォームクッショニングが裏地に施されており、クッション性のあるヒールカラーが長時間のランニングでの刺激を防ぎます。言及する価値のあるもう 1 つの機能は、ストライド中の移行を容易にするメタロッカーです。軽量、通気性、サポート力に優れたマッハ 5 は、舗道を疾走するのを待っています。

重さ：6.8オンス

かかとからつま先までのドロップ:5mm

色：12

長所

短所

利用可能なサイズ:6～15、ハーフサイズ

スピードワークトレーニングのレベルを上げたいなら、Rocket X 2 がおすすめです。「これは、これまで履いたスピードシューズの中で断然お気に入りです」とドゥギは言います。

カーボンファイバープレートとプラッシュPEBAフォームを組み合わせて、足を踏み出すたびに前に進む反発力のある反発力を与えている、と彼は言う。このシューズは、足を包み込むメッシュとマチ付きのタンで手袋のようにフィットします。基本的には足を抱きしめるようなものです。クッション性のあるソールにより、衝撃の激しいスプリントでも優れた保護と衝撃吸収が得られます。

重さ：8.3オンス

かかとからつま先までのドロップ:5mm

色：セラミック/月見草

長所

短所

利用可能なサイズ:5～11、ハーフサイズ

走行距離が増えるほど、足はもっと幸せになりたいと思うでしょう。長距離トレーニングに関しては、Carbon X 3 が基礎をカバーするとドゥギ氏は言います。このシューズには、歩きやすさを高めるカーボンファイバープレートと衝撃をすべて吸収する反応性の高いフォームミッドソールが装備されているため、シンスプリント、膝、関節の痛みを感じることなくランニングできます。ワークアウトでどんなに暑くて汗をかいても、通気性と軽量性に優れたエンジニアードニットアッパーが熱を逃がすので、不快感やべたつきを感じません。超軽量、クッション性、通気性に優れたこのシューズが、長距離での Dugi のお気に入りであるのも不思議ではありません。

プロが語る、ランニングに最適なホカ シューズ